Tekanan Darah Tinggi VS Tekanan Darah Rendah. Mana lebih BAHAYA???

TEKANAN DARAH TINGGI VS TEKANAN DARAH RENDAH

TEKANAN DARAH adalah penting untuk memompa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Dalam keadaan sihat, tekanan darah kita adalah bergantung kepada aktiviti fizikal (lebih tinggi ketika aktif) dan juga bergantung kepada emosi (lebih tinggi apabila marah, stress dan kecewa).

JENIS – JENIS TEKANAN DARAH

1) TEKANAN DARAH RENDAH (HIPOTENSI)

Hipotensi atau tekanan darah rendah berlaku apabila  bacaan tekanan darah lebih rendah daripada bacaan normal. Tekanan darah rendah boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Tekanan darah rendah akan menyebabkan jantung dan otak kekurangan oksigen sehingga boleh mengakibatkan kematian

       * Simptom Tekanan Darah Rendah :-

          

            -    Rasa bedebar - debar

            -    Pening Kepala dan pengsan

            -    Badan menjadi Lemah

            -    Sesak nafas

            -    Pandangan menjadi kabur ataupun berpinar

            -    Muka pucat dan badan terasa sejuk

2) TEKANAN DARAH NORMAL

3) TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)

Hipertensi atau tekanan darah tinggi berlaku apabila bacaan tekanan darah lebih tinggi daripada bacaan normal. Tekanan darah tinggi boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Tekanan darah tinggi menyebabkan jantung bekerja lebih keras berbanding biasa untuk mengepam darah ke seluruh tubuh.

      * Simptom Tekanan Darah tinggi

-          Pening kepala

-          Tidak focus

-          Penglihatan Kabur

-          Titik darah pada bola mata

-          Mual dan muntah

Hipotensi VS Hipertensi. MANA LEBIH BAHAYA???

*   Seseorang mungkin mengalami salah satu gangguan terhadap tekanan darah, iaitu tekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi. Kedua hal ini dapat menyebabkan gangguan yang lebih parah dengan caranya sendiri. Maka dari itu, keduanya dapat menyebabkan bahaya pada pengidapnya.

*  Sebenarnya baik darah tinggi maupun darah rendah adalah kondisi yang sama-sama berbahaya. Hal ini kerana kedua dua jeinis tekanan memberi pengaruh buruk terhadap organ tubuh. Sehingga tidak dapat dibandingkan yang mana yang lebih berbahaya kerana kedua jenis  gangguan ini sama-sama faktor penyakit yang boleh menyebabkan kematian.

Cara Memastikan Tekana Darah Berada Pada Tahap Normal

            -      Pengambilan makanan yang seimbang

            -      Berhenti merokok dan jauhi perokok

            -    Lakukan Pemeriksaan Kesihatan Secara Berkala

            -    Kawal emosi serta elakkan stress

            -    Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

            -    Bersenam atau bersukan secara teratur
           
          -  Jom mencuba herba alternatif yang lulus KKM dan Halal.

-